sport & training

Training, Personal-Coaching für Hobby- und Leistungssportler
Einzeltraining oder in Kleingruppen

• Sportphysiotherapie
• Therapeutisches Rückentraining / Kurse
• Personal Training: individuell betreutes Training
  
• Ausdauer -und Herzkreislauftraining
• Krafttraining
• Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit
• Crossfit Training: Ropetraining, Kettlebell, Faszientraining, Slingtraining, Medizinballtraining ...
• Widerstandstraining mit Gummizügen,
• Schnelligkeitstraining, Laufschule mit Laufleiter und Speedies
  
• Sporttherapeutische Beratung
• Laktat-Leistungsdiagnostik
• Trainingsplan und Trainingssteuerung

Leistungs- Profisportler können nur in begrenzter Anzahl aufgenommen werden, damit unsere Athleten bestmöglichst betreut werden können.